Mas Entreserra · Casavells, Baix Empordà
Mindfulness entre els Camps d'Espígol
Quan l'espígol arriba a la plena floració, els nostres camps es converteixen en un espai privilegiat. Aprèn a respirar i meditar amb una professional (Dolors Casado), i finalitza amb un tast de mel d'espígol produïda en aquest mateix camp.
Sessió de mindfulness en els camps d'espígol
Presència, aroma i natura en floració
20 Juny – 20 Juliol
Coincidint amb la plena floració de la lavanda als nostres camps. Una finestra temporal única.
Guiat per una professional
Sessió dirigida per una experta per ensenyar-te tècniques de respiració i relaxació correctes.
~2 - 2.5 hores
Passejada, sessió de mindfulness entre les flors i degustació de mel.
Tast de mel d'espígol
Acabem tastant la mel d'espígol que les nostres abelles fan d'aquest mateix camp.
Un moment de calma en la temporada de lavanda
L'experiència
Durant la floració de l'espígol, els nostres camps es transformen en un paisatge que convida a la calma. El taller combina una passejada per aprendre sobre la relació entre la lavanda i les abelles, seguida d'una sessió de mindfulness dirigida per una professional. T'ensenyarem tècniques de respiració per aprofitar al màxim l'efecte relaxant de l'aroma de la flor. Finalitzem amb un tast de la nostra mel d'espígol, tancant el cercle de la natura.
Per a qui és?
Ideal per a persones que busquen desconnectar, parelles, amics o grups d'empresa (retirs de benestar). No cal cap experiència prèvia: la nostra professional adapta la sessió i t'ensenya a respirar des de zero. La llengua s'adapta al grup. Reserva per a grups de 4 a 10 persones.
Com és la sessió?
Benvinguda i context apícola
Comencem a la masia introduint-vos als nostres camps de lavanda, la feina de les abelles i per què aquesta floració és tan especial.
Passejada guiada pels camps
Ens endinsem als camps en plena floració. Descobreix la importància apícola de l'espígol i deixa que la seva aroma et prepari per a la relaxació.
Mindfulness i tècniques de respiració
Ens asseiem entre l'espígol florit. La nostra professional experta guiarà una sessió de meditació, ensenyant-te a respirar correctament perquè l'aroma natural de la lavanda t'ajudi a alliberar l'estrès.
Tast de mel de l'autèntic camp
Tornem a la masia per fer un tast molt especial: degustaràs la mel d'espígol que han produït les nostres abelles a partir de les mateixes flors que acabes d'olorar. Una experiència de km 0 absolut. T'emportaràs un pot de record.
Places limitades · Temporada 2025
Reserva la teva plaça aquest estiu
Les sessions es fan només del 20 de juny al 20 de juliol (època de floració). Sol·licita la teva data ara.
Et contactarem en menys de 24 hores per confirmar disponibilitat
Mindfulness i meditació als camps de lavanda del Baix Empordà
A Mas Entreserra combinem l'apicultura artesana amb una experiència única de benestar i connexió amb la natura: el Taller de Mindfulness i Meditació amb Lavanda. Entre el 20 de juny i el 20 de juliol, quan els nostres camps de lavanda arriben a la plena floració, oferim sessions guiades per a grups de 4 a 10 persones que inclouen una passejada pels camps, una sessió de mindfulness en plena natura i un tast de mel de lavanda artesana de la nostra producció. La lavanda en floració crea un ambient sensorial incomparable: l'aroma balsàmica, el color violeta intens i el brunzit de les abelles treballant ofereixen un context natural privilegiat per a la pràctica de la meditació i el mindfulness.
Mel d'espígol: l'essència d'una floració efímera
La mel de lavanda de Mas Entreserra és una de les nostres varietats més especials i buscades. Les abelles la produeixen durant l'escassa finestra temporal de la floració de la lavanda —unes poques setmanes de juny i juliol— quan les flors són al seu màxim aromàtic. El resultat és una mel d'un groc pàl·lid lleugerament verdós, de textura fina i d'una floral intensa i balsàmica que evoca directament els camps de lavanda en flor. Amb la mel de lavanda artesana de les nostres pròpies arnes, el tast final del taller es converteix en un moment gastronòmic d'excepció que completa la immersió sensorial de la jornada.
Beneficis del mindfulness en entorns naturals
La pràctica del mindfulness en entorns naturals —i especialment en espais amb aromes florals intenses com un camp de lavanda en floració— potencia els efectes de la meditació de plena consciència. L'aroma de la lavanda, per si sola, és reconeguda científicament per les seves propietats calmants i ansiolítiques. Combinada amb una sessió de meditació guiada, la immersió aromàtica en un camp de lavanda en flor crea les condicions ideals per a reduir l'estrès, augmentar la concentració i millorar el benestar emocional. El taller de Mas Entreserra és una proposta de turisme rural experiencial que connecta les persones amb la natura, amb l'artesania apícola i amb una pràctica de benestar que poden incorporar a la seva vida quotidiana.